หางานใหม่ สมัครงาน ฝากประวัติ

เตรียมพร้อมก่อนตรวจสุขภาพ




หลักปฏิบัติทั่วไปสำหรับผู้ที่ต้องการตรวจสุขภาพทั่วไป มีดังนี้
   
1. นอนพักผ่อนให้เพียงพอในคืนก่อนวันตรวจสุขภาพ ตื่นมาจะได้สดใส
2. ใครติดคาเฟอีน ขอหนึ่งวัน งด ชา กาแฟ กระทิงแดง โคล่า อย่างน้อย 1 ชม.ก่อนตรวจ แอลกอฮอล์ก็ต้องงดเช่นกัน
4. สิงห์อมควันงดสูบก่อน 1 ชม. แต่ถ้าให้ดีควรเลิกเลยดีกว่านะ
5. เว้นการออกกำลังกายหนัก ๆ อย่างน้อย 12 - 18 ชม.
6. สำหรับสุภาพสตรีที่ต้องตรวจภายใน ควรสวมกระโปรง และควรตรวจก่อนหรือหลังมีประจำเดือนอย่างน้อย 7 วัน
7. ควรใส่เสื้อที่พับแขนเสื้อขึ้นได้สะดวก บางทีอาจต้องมีเจาะเลือด

เดลินิวส์ออนไลน์มีมาบอกเพิ่มสำหรับผู้ที่ต้องตรวจเบาหวาน ควรงดน้ำและอาหารก่อนเจาะเลือด 8 ชม.แต่ถ้าต้องการตรวจระดับไขมันในเลือดร่วมด้วย ควรงดอาหารอย่างน้อย 12 ชม.ก่อนเจาะเลือด

ส่วนผู้ที่รู้ตัวว่าอาจต้องเอ็กซ์เรย์ ไม่ควรใส่เครื่องประดับที่มีโลหะไป สำหรับสุภาพสตรีไม่ควรใส่ชั้นในที่มีโครงเหล็ก และห้ามเด็ดขาดสำหรับสตรีมีครรภ์ไม่ควรเอ็กซเรย์
นอกจากนี้ ยังมีการตรวจสุขภาพแบบอื่น ๆ ที่อาจต้องเตรียมตัวเป็นกรณีพิเศษ เช่น

การตรวจอัลตราซาวน์ช่องท้อง
ถ้าตรวจช่องท้องส่วนบน ควรงดน้ำและอาหารก่อน 6 ชม.แต่ถ้าหิวหรือกระหายน้ำ อนุญาตให้รับประทานน้ำหรือน้ำหวานได้เล็กน้อย
ถ้าตรวจช่องท้องล่าง หรือมดลูก ควรดื่มน้ำมาก ๆ จนปวดปัสสาวะแล้วตรวจ จะเห็นรายละเอียดชัดเจนขึ้น

การตรวจลำไส้ใหญ่
ก่อนการตรวจ 2 วัน ควรรับประทานอาหารอ่อน และกากน้อย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ไข่ เนื้อปลา น้ำเต้าหู้ และ ควรงดผักและผลไม้
ก่อนการตรวจ 2 วัน ต้องรับประทานยาระบายหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอนเป็นเวลา 2 วัน

สุดท้าย การตรวจเอ็กซ์เรย์เต้านม ป้องกันไว้สำหรับโรคฮิตมะเร็งเต้านม ที่คร่าชีวิตผู้หญิงไทยเป็นอันดับสองรองจากมะเร็งปากมดลูก เพราะฉะนั้นผู้หญิงทุกคนควรไปตรวจ!
- ควรตรวจก่อนหรือหลังการมีประจำเดือน 7 วัน
- งดทาแป้ง โลชั่น และครีมต่าง ๆ บริเวณเต้านมและรักแร้ในวันตรวจ
   
ฝากไว้ สละเวลาไปตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละครั้ง เพราะเมื่อรู้เร็วป้องกันก่อน มีโอกาสหายเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์.

จาก http://www.dailynews.co.th/newstartpage/index.cfm?page=content&categoryId=460&contentId=6527&hilight=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%20%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99






ไปที่เว็บไซต์ หางาน สมัครงาน JOB Chance
 

 

บริการจัดฝึกอบรมสัมมนาบุคลากรภายในองคฺ์กร In-House Training    
ห้างหุ้นส่วนสามัญ อีซี่โร้ด  เลขที่ 20 ซ.ลาซาล 33 ม.3 ถ.สุขุมวิท 105 แขวงบางนา เขตบางนา กทม. 10260  เลขประจำตัวผู้เสียภาษีอากร 2-7822-0323-5
**ที่อยู่ในการจัดส่งเอกสาร  เลขที่ 50/414 ซ.ลาซาล 35 ม.3 ถ.สุขุมวิท 105 แขวงบางนา เขตบางนา กทม. 10260
ติดต่อลงโฆษณา หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คุณสุนทรีย์  Tel: 089-107-0304   Email: soontaree@easyroadtraining.com


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------